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什麼是「Ayurveda」?

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什麼是「Ayurveda」?

在印度已發展5000多年歷史的阿蘇吠陀Ayurveda是全世界最古老的養生方式,是一種教導人們如何過生活,如何保持健康的學問。

Ayurveda原理

傳統的Ayurveda,會去找出回到平衡的主要根源,也就是根據本體的Dosha,所謂的Dosha也就是個案本身的能量狀態、分泌物、新陳代謝…等等來選擇進行的方向。
近來,越來越多西方科學近幾年趨之若鶩的開始研究這套系統。他重視古老的型體診斷的法門與依據,還能建立你對於生命能量週期系統的觀點,平衡生命的Prana能量,並逐漸感受到身體的舒適度。

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阿蘇吠陀Ayurveda更相信每個個體都是獨一無二的
人的能量和狀態無法複製,應該會有不同的建議。

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阿蘇吠陀Ayurveda更相信每個
個體都是獨一無二的
人的能量和狀態無法複製,
應該會有不同的建議。

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每一天的生活中,會不斷出現重重的困難問題,身體和心靈二方面皆須承受壓力,漸漸地,身體能量開始流動緩慢,並趨於停止狀態,如此一來,每個器官便開始出現生命能量不足的現象,而身體也因此慢慢失去其主要活動的能量,隨之而來的就是越來越多我們不喜歡的情緒與身體感覺出現,進而慢慢失去光彩。

Ayurveda阿蘇吠陀按摩術,源自於古印度醫學,,將一個人視為整體,以提升整體狀態為其主要概念基礎,是一個重視養生與保健,提高適應力與減少緊張的學說。

當你開始進行阿蘇吠陀按摩術時,你即將了解你與生俱來的能量,知悉自主的生命節奏,若持續有規劃的進行此療程,能使生活有平衡和健康,達致身心整合一致。

課程特色

三境整合,身心合一

程序

三境評估➤緊緻強健➤能量平衡➤脈輪開啟➤Ayurveda阿蘇吠陀按摩➤放鬆調養➤居家持續保養

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Ayurveda基礎理論

五大元素(Pancha mabhutas)理論:

空間、空氣、火、水、土,是大自然宇宙中的五行元素(又稱五大元素),是自然界構造的基石,這五大元素負責組織構成宇宙中所有實際存在物的基礎。
人體在五大元素的整合之下,組織形成了我們人體內部的三境~三大生物體質(Doshas)。
經五大元素的不同比例組合,又構成了人類體型類別的原生體質(Prakriti)。

五大元素是土、水、火、空氣和空間(乙太)。
它們分別代表固體(土)、液體(水)、發光明亮體/輻射體(火)、氣體(空氣)和乙太空間(空間)形成了物質,以其物質的形式而組成創造了各種經驗的另一個世界,其中也包括了我們的身體,也因此讓人體的感覺器官和所有運作器官,能分別負擔起各自接收和積極活性的角色作用。

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每一天的生活中,會不斷出現重重的困難問題,身體和心靈二方面皆須承受壓力,漸漸地,身體能量開始流動緩慢,並趨於停止狀態,如此一來,每個器官便開始出現生命能量不足的現象,而身體也因此慢慢失去其主要活動的能量,隨之而來的就是越來越多我們不喜歡的情緒與身體感覺出現,進而慢慢失去光彩。

Ayurveda阿蘇吠陀按摩術,源自於古印度醫學,,將一個人視為整體,以提升整體狀態為其主要概念基礎,是一個重視養生與保健,提高適應力與減少緊張的學說。

當你開始進行阿蘇吠陀按摩術時,你即將了解你與生俱來的能量,知悉自主的生命節奏,若持續有規劃的進行此療程,能使生活有平衡和健康,達致身心整合一致。

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三境整合,身心合一

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三境評估➤緊緻強健➤能量平衡➤脈輪開啟➤Ayurveda阿蘇吠陀按摩➤放鬆調養➤居家持續保養

Ayurveda基礎理論

五大元素(Pancha mabhutas)理論:

空間、空氣、火、水、土,是大自然宇宙中的五行元素(又稱五大元素),是自然界構造的基石,這五大元素負責組織構成宇宙中所有實際存在物的基礎。

  • 人體在五大元素的整合之下,組織形成了我們人體內部的三境~三大生物體質(Doshas)。
  • 經五大元素的不同比例組合,又構成了人類體型類別的原生體質(Prakriti)。
  • 五大元素是土、水、火、空氣和空間(乙太)。
  • 它們分別代表固體(土)、液體(水)、發光明亮體/輻射體(火)、氣體(空氣)和乙太空間(空間)形成了物質,以其物質的形式而組成創造了各種經驗的另一個世界,其中也包括了我們的身體,也因此讓人體的感覺器官和所有運作器官,能分別負擔起各自接收和積極活性的角色作用。

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Ayurveda India Massage

阿蘇吠陀 身心整合療癒 三部曲

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阿蘇吠陀 身心整合療癒

三部曲

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Ayurveda深層且持續的平衡感受 絕對超乎您的想像

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Ayurveda深層且持續的平衡感受

絕對超乎您的想像

流傳5000年之久的印度阿蘇吠陀(Ayurveda)生命科學,有這樣的理論:身體就是讓靈魂能安居於其中的房屋,隨著時光的流逝、房屋的使用以及能量的消耗,我們需要細心維護這棟房屋(身體),以確保它的功能無礙(健康),這棟房屋不僅只是一個結構體,更包括他所散發出讓人感覺溫暖、慈愛與祥和的磁場氛圍。

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首部曲【油和愛(Abhyanga)精油全身 按摩術】

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首部曲
【油和愛(Abhyanga)精油全身 按摩術】

是身心整合的第一階段,大多數的人對於照顧自己身體都是不足的,因此我們需要以謹慎、專業的態度,來檢視並重新照故這個身體,包括那失去的溫暖、慈愛與祥和的感覺;透過感受神經系統與賀爾蒙系統的連結,可以舒緩身心,減緩生活帶來壓力的感覺。

四天課程 20000元

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二部曲【脈輪淨化 按摩術】

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二部曲
【脈輪淨化 按摩術】

是身心整合的第二個階段,透過七輪與三脈的脈輪能量運作,重新整合身體的資源,淨化我們的身體(粗糙體)和氛圍(精微體),活化體內來自宇宙的Prana生命能量,以及平衡人體的Vata、Pitta、Kapha三境能量。。

四天課程 20000元

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三部曲【印度 頭部能量 按摩術】

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【印度 頭部能量 按摩術】

是身心整合的第三階段,當我們處在壓力之下、憤怒當中,這些緊張的情緒會累積反應在頭頸肩部,透過按摩頭皮、頸部、臉部、上臂、肩膀緩和且溫柔的節奏,協助改善、舒緩七輪能量中心的緊張,與平衡三脈,使精神平靜、同步釋放身體(粗糙體)和氛圍(精微體)過往的情緒經驗

四天課程 20000元

預約個案 2000元 / 堂,45分鐘

貼心提醒:
1.感冒發燒或生理期者不適進行
2.孕期、產後、哺乳中、手術過後、體內有裝輔助器(如鋼釘支架),或特殊疾病(如三高、心臟病等)、藥物使用請先告知。
3.近日有特殊撞擊(如車禍、扭傷等)、身體內外部有傷口、蜂窩性組織炎,請事先告知,評量是否適合進行。