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工作坊6:兒童早期運動 - 穿越生命的運動

Early Childhood Movement - Your Movement through Life

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工作坊6:兒童早期運動 - 穿越生命的運動

Early Childhood Movement - Your Movement through Life

文納克™發育肌動學的創始人談「兒童早期運動」

大家好,我是文納克™發育肌動學創始人蕾娜特•文納克,我今天向大家介紹文納克™發育肌動學的第六個主題,“運動發育的整合”。我們初生的頭兩個月,我們就像媽媽的貼身包袱一樣長在媽媽身上,在媽媽的帶領下與周遭的世界發生連接,嬰兒開始了發育,從而開啟我們的新生活。

第一個重要的步驟是展脊提神(丹尼遜®健腦操的專有名詞),說的是嬰兒抬起自己的頭,接下來的重要發育是孩子趴在地上匍匐,繼而爬行。您示範怎麼爬行嗎?這是一個重要的階段,我們可以穩定肩膀、手臂的基礎上抬起頭,同時背部保持穩定。在那之後,我們才能抬起我們的身體,然後以我們的雙腳站穩。所以運動的發育讓我們的生命能夠處於動態,前進和腳踏實地,我希望能在課程中見到您。

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      我們認為出生到直立、到行走,這些過程中的運動是進一步運動、情緒和認知發育的重要基礎。

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我們認為出生到直立、到行走,這些過程中的運動是進一步運動、情緒和認知發育的重要基礎。

  出生後接下來要做些什麼呢?父母通常只是做了一點點孩子真正需要的事情,期望和現實經常是分離的。人類的嬰兒只要有他們需要的環境,都會有能力存活。他們需要媽媽的身體。如果您把他們放在一邊,他們就像擱淺的魚兒那樣無助。 
  在這一天我們將會一起經歷從出生到自由站立行走這段時間的發育運動。這是未來的運動、情緒和意識發育的基礎。通過重複這些運動您將會意識到孩子具有展現自己和發揮潛能的能力。這將會協助您引導孩子成長,您也會發現您自己所具備的彈性。

哪些人適合參加本次工作坊?

第一類:

您喜歡運動嗎?這裡指的運動不僅僅是體育運動,而是一般的運動,比如走路。您感覺到自己在運動的時候是否協調?您走一段長距離的路,是否很容易感到疲倦不堪?人類所有運動都是建立在18個月的運動發育基礎之上的。如果您已經有不同程度的運動障礙(肩周炎、大腿麻痛、肩胛骨隱隱作痛、頸椎容易疲勞等等)那麼本工作坊就是為您而準備的。

第二類:

擁有孩子的父母們,如果發現您的孩子從小就運動不協調,估計開始不會有太多的擔心,畢竟您沒有打算把孩子培養成為職業運動員。不過,運動的發育不僅僅跟體育運動有關,過去幾十年的科學研究早已證明,運動直接跟孩子的學習有著密切的關係。因為任何學習都需要通過運動機制去實現最終的學習。所以父母們可以從這個工作坊中得到如何幫助孩子提示運動發育的方法和技巧。

學習方式

在這個工作坊中,通過理論和遊戲、動作、情景模擬等活動,讓學員了解孩子出生後到18個月各個階段的運動模式,學員體驗到從呱呱墜地到可以直立行走的運動發育之路。

學習效果​

運動與成長密不可分,參加了這個工作坊之後,學員可以更好的運用自己的運動天賦,把運動變成日常生活的一部分,尤其是那些“懶得動”的人,通過這個工作坊的學習,會自然而然地增加每天的運動量,讓健康運動常伴左右。

父母們參加完這個工作坊,能幫助孩子重新建立運動發育之路,“彌補”當年因各種原因造成的運動發育階段的缺失,也讓每一個運動階段的發育重新得到加強,幫助孩子擁有更好的運動能力,繼而促進學習。比如,因為身體肌肉得到恰當的學習和鍛煉,寫字速度更快了。

目錄​

1

運動發育

1.1 運動 – 腦部 – 發育
1.2 發育原則
1.3 階段詳解
1.3.1第一階段: 穩定中心位置
         (1. – 3.個月)
1.3.2第二階段: 透過轉動離開中線
         (4. – 6.個月)
1.3.3第三階段: 在地板上移動
         (5. – 9.個月)

1.3.4第4階段: 抬高上半身移動
        (9. – 12. 個月)
1.3.5第5階段: 扶著物件站立
        (10. – 14. 個月)
1.3.6第6階段: 自由步行
        (12.-18. 個月)
1.3.7運動發育概覽

2

養育

2.1 餵食和哺乳
2.2 睡眠
2.3 背著和抱著

2.4 育兒方式的檢驗
2.5 健康和疾病

3

學習清單

3.1 複製自然的經歷
3.2 透過信息調和
3.3 玩耍

3.4 透過日常生活調和
3.5 丹尼遜®健腦操

 

4

調和的程式

4.1 調和步驟

5

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