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工作坊2:感官 - 您與自己、與世界的連接

Senses - Your Connection to Yourself and Your World

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工作坊2:感官 - 您與自己、與世界的連接

Senses - Your Connection to Yourself and Your World

文納克™發育肌動學的創始人談「感官」

蕾娜特•文納克,我是文納克™發育肌動學的創始人:
我現在跟大家分享關於文納克™發育肌動學第二個主題的內容—感官。感官在我們生命的最初階段就開始發育。我們是運動者,這是我們產生的第一感覺,本體感覺細胞在受孕的那一刻已經存在了。通過運動,嬰兒開始與世界連接,通過皮膚感受到自己的身體,感覺到自己留在身體裡面,通過耳朵裡面的平衡系統我們學會平衡。這三個感覺奠定了我們生命的重要基礎。

在現代生活中,我們沒有充分運用我們的身體感覺,久坐威脅著我們的健康、神經系統和學習。在這個課堂裡,我們將體驗大量的遊戲與調和,在與這三個感官連接中創造我們的人生。我們接著會學習近距離的感官,嬰兒從出生後就會嗅,通過嗅覺來尋找媽媽並和媽媽建立“情系”,他會持續這些動作,“製造”出頸部運動,嗅到媽媽並且知道那裡有食物,我們這一生都在用嗅覺來感覺安全,知道哪裡對我們好,我們舔著媽媽,我們嘗著初乳,從媽媽那裡得到哺乳,然後我們具備遠距離感官。 

在懷孕的過程中,聽覺是非常重要的。通過聽覺,我們發育我們的語言,接下來就是視覺,“看”是很有趣的,它是懷孕最後階段發育的,嬰兒出生後,看見媽媽是非常重要的,這幫助孩子與媽媽之間建立“情系”,喚醒媽媽的本能,喚醒嬰兒感受來自媽媽保護的安全感。在這個課程裡,我們會體驗我們的感官,並且體驗我們如何給予生命以感覺,如何幫助那些不知道自己為何在此的人們,那些由於疏於使用感官能力而缺乏健康的人們,那些沒有充分運用他們身體去運動的人們,尤其是對於幫助整天久坐在電腦前、平板電腦前面的孩子們,這些孩子缺乏在森林裡奔跑、攀爬、與他人相處的玩耍。

這些活動對感官的發育都很重要。我們活在關係中,我們要見人,我們與他人在一起,我們與大自然相遇於此。因此我希望能夠在課程裡與大家一起做感官調和。

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      我們如何有意識地用我們所有的感官生活和學習?
      這一天充滿了關於我們七種感官的想法、遊戲和信息:觸覺、本體感覺和平衡、嗅覺和味覺、
      視覺和聽覺

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我們如何有意識地用我們所有的感官生活和學習?
這一天充滿了關於我們七種感官的想法、遊戲和信息:觸覺、本體感覺和平衡、嗅覺和味覺、視覺和聽覺

  感官帶領您遊歷整個世界並把世界帶給您。感官豐富了您的生命,讓您感到安全,形成您的人生,帶給您健康和幸福。它們讓您能感受生活並給予您生活的感受。 
  在這個講座您將經驗到觸覺、本體感覺和平衡覺這三個人體主要的感覺以及近距離的嗅覺、味覺和遠距離的視覺和聽覺。目的是運用所有的感官來有意識地學習和生活。您會擁有充滿想法、玩耍和資訊的一整天,並面對您平時遇到的壓力、緊張和筋疲力盡。

哪些人適合參加本次工作坊?

第一類:
您是否覺得自己是一個敏感的人?遇到一些別人眼中的小事情,馬上產生厭惡、憤怒、或者驚嚇等情緒,甚至伴隨有生理上的反應,比如起雞皮疙瘩,皮膚痕癢,甚至經過長期的累積,有一些敏感類征狀:易感冒,類風濕性關節炎、身上經常長疹子等等。
第二類:
作為父母都希望孩子能夠在學業上有所成就,不過雖然“聽話”,好好學習,不過總是強差人意,課堂上教的東西總是無法深入理解、接收不到老師傳遞過來的資訊。
在“感官 – 您與自己、與世界的連接”這個工作坊中,學員可以找到自己的答案。

學習方式?

在這個工作坊中,通過理論和遊戲、動作、情景模擬等活動,讓學員充分瞭解感官對於成功人生的重要性,同時通過調和這個肌動學獨有的調和程式,説明學員體驗觸覺、平衡覺、本體感覺、聽覺、視覺、嗅覺、味覺對日常生活的影響。

學習效果?

參加了這個工作坊的學員能夠感受到反射帶給自己的生存能力,並且在生存能力的基礎上創造和建立豐盛人生的能力。比如,因為對自己的能力有了更高的自信,學員課後通常會對更多事情感興趣,會去嘗試一些新的東西,人生也因此豐富多彩了。

父母們參加完這個工作坊,更容易明白孩子的一些日常行為、動作背後的發育原理,更能建立起對孩子的同理心,幫助孩子做一些恰當的事情而不是單憑說教去幫助孩子提示學習能力。比如,發現孩子握筆太過用力,會幫助孩子做一些跟抓握反射有關的調和,慢慢讓孩子握筆輕鬆起來。

工作坊手冊目錄

1

感知

1.1感知的前提
1.2感知的生理基礎
1.3感知的品質

2

各種感覺

2.1觸覺
2.2本體感覺
2.3前庭感覺
2.4聽覺

2.5視覺
2.6嗅覺
2.7味覺

3

學習清單

3.1複製自然的經歷
3.2透過玩耍和運動調和
3.3透過日常生活調和
3.4丹尼遜健腦操®

4

調和程式

4.1    調和步驟

5

文獻

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