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工作坊4:反射 - 您的行動和反應

Reflexes - Your Actions and Reactions

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工作坊4:反射 - 您的行動和反應

Reflexes - Your Actions and Reactions

文納克™發育肌動學的創始人談「反射」

大家好,我是蕾娜特•文納克,我是文納克™發育肌動學的創始人。

我在這裡邀請大家來聽聽我的“反射”課程。反射是生命的禮物,它讓我們來到這個世界,它帶我們離開子宮,要通過這個小洞,我們需要一個很好的反射,緊張迷路反射。Haike推動自己的頭部頂著牆來打開子宮頸,然後等待與放鬆。媽媽和孩子都需要這樣的休息。這樣的停頓可能是20分鐘,可能是12小時。然後是迷路緊張反射幫您移動自己並旋轉身體讓頭先出來,完成這個動作的反射在我們這一生都很重要,它讓您真正感覺到自己擁有一個強壯的身體,並且幫助我們在任何處境下找到自己的方式。

所有的反射都為我們的日常生活,學習和困境提供支持。比如,當您下廚時,有東西從您手中跌落,您可以做出快速的反應。 要做到這個反應您需要反射,這些反射説明您在出生後攀在媽媽身上。人們會貼身背抱寶寶的,當我們背抱寶寶時,這樣寶寶就能夠發育他們的反射,這些反射會説明您,一生都會支援您。用背巾來背著寶寶是非常重要的,這樣,寶寶的腳可以蹬媽媽的身體,手和嘴也可以動,頭部也有承托,這些部分的充分發育對於我們後續的人生很重要。

所以反射給予您生存能力,給予您學習和生活的愉悅,有了反射讓我們活得更輕鬆。在這個課程裡,我們將學習我們生命中最重要的早期反射並學會如何調和反射,在我們的一生中用好我們的雙腳移動身體,用好我們的雙手,用好我們的嘴。期待相見。再見!

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      體驗自己身體的主要反射,發現它們對姿勢、運動和我們的反應的影響。

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體驗自己身體的主要反射,發現它們對姿勢、運動和我們的反應的影響。

  在九個月的懷孕期後,九個月學會爬行-在這期間在媽媽的子宮裡面看世界 – 從十八個月期到二十四個月,孩子將要學會今後人生所需要的所有技能。在這段時間早期反射是身體發育、情緒發育和意識發育的基礎。這些反射讓孩子第一次經歷運動,掌控自己的出生以及安全地渡過出生後的第一個月。 
  在這一整天您將會學習到關於早期反射的重要資訊,並且有機會親身體驗這些反射。這將會是一次重新調整您的身體姿勢,調整您的運動模式以及支援您養育好您的孩子的良好機會。 
  反射能鞏固您的潛能,亦是您堅強意志的基礎, 讓您能完成某些事情、做一個特別的人, 和享受運動帶來的自由。

 

哪些人適合參加本次工作坊?

第一類:

您是否覺得自己對於同類事情經常做出同一種的行為反應?您是否覺得在運動當中不太容易學習新的姿勢和動作?身體比較僵硬?那麼恭喜您了,“反射 – 您的行動和反應”這個工作坊可以帶給您全新的體驗。

第二類:

父母們發現孩子寫字的姿勢不正確,通過說教無效,就遍尋良方,“反射”這個概念在最近十年已經廣為流傳,不過通常都是說“這個反射不好,我們要把它抑制、消滅”。不過,在文納克™發育肌動學裡面,我們把反射看成是老天爺帶給我們的禮物,反射幫助我們建立最基礎的能力,在這個基礎上,我們作為人類才可以學會“靈活自如”地做出各種動作,各種體育活動因此才會產生。

所以作為父母參加這個工作坊可以學習怎麼可以幫助孩子建立更好的運動模式,説明孩子輕鬆學習

學習方式

在這個工作坊中,通過理論和遊戲、動作、情景模擬等活動,讓學員瞭解反射和反應的概念、運作機制,體驗兩類對人生影響最大的反射發育,讓大家真正認識反射和反應在生活中的用途,如何可以帶給我們輕鬆人生。

學習效果

參加了這個工作坊的學員能夠感受到反射帶給自己的生存能力,並且在生存能力的基礎上創造和建立豐盛人生的能力。比如,因為對自己的能力有了更高的自信,學員課後通常會對更多事情感興趣,會去嘗試一些新的東西,人生也因此豐富多彩了。

父母們參加完這個工作坊,更容易明白孩子的一些日常行為、動作背後的發育原理,更能建立起對孩子的同理心,幫助孩子做一些恰當的事情而不是單憑說教去幫助孩子提示學習能力。比如,發現孩子握筆太過用力,會幫助孩子做一些跟抓握反射有關的調和,慢慢讓孩子握筆輕鬆起來。

工作坊手冊目錄

1

發育的基礎 – 反射和反應

1.1什麼是反射和反應?  

2

反射的詳情

2.1保護- 和抓握- 反射
2.1.1  驚嚇反射     
2.1.2  手掌- 和足底– 抓握反射 
2.2姿勢反射

2.2.1  ATNR – 不對稱緊張性
頸反射 (擊劍姿勢)     
2.2.2  STNR-對稱緊張性頸反射
2.2.3  TLR-迷路緊張反射    

3

反射的學習清單

3.1複製自然的經歷     
3.2玩耍     
3.3透過日常生活調和     

 

3.4丹尼遜®健腦操

4

調和過程

4.1  調和步驟

5

文獻

電腦 平板

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