2019.10.13 | 臺北| BRAIN GYM®301 深造丹尼遜健腦操®:智慧的七個範疇 |

教育肌動學基金會國際教務理事

教育肌動學基金會國際教務理事訓練生

蔡慧明老師

鄭海英老師

共同教授 | 課程報導 第五天

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2019.10.13 | 臺北| BRAIN GYM®301
深造丹尼遜健腦操®:智慧的七個範疇 |

教育肌動學基金會國際教務理事 蔡慧明老師
教育肌動學基金會國際教務理事訓練生 鄭海英老師
共同教授 | 課程報導 第五天

與【基礎丹尼遜健腦操®】不同的是,【深造丹尼遜健腦操®】調和檢測的範疇從三個擴張成為七個範疇:溝通、組織、理解、態度、韻律、力量、自我管理,調和過程所使用到的技巧,從相對簡單丹尼遜健腦操®26式與兩個重塑變成多樣化的四大領域:結構、個人生態、情緒、經絡。

最後一天課程,我們將經絡領域的「捏經」、「肚臍調和」完成後,進入的領域是情緒領域,透過「接收過程」與「表達藝術」兩個部份的儀式(學習清單)。
這個過程中,我們將爬蟲腦從習慣、儀式、深層模式中的緊張釋放,才能達到改變情緒,也就是改變掌管情緒的腦(邊緣系統),將存在於慣性運動反應之後的行為模式,重新設定。

情緒領域的 「接收過程」 的學習清單包含 「轉化工具」 (掛鉤、正向觸點、光照松果體、血脈反射點)、「支持」 (支持性接觸、眼睛激活、引導想像、整合音樂)、「議題」 (肯定語)、「年齡」 (過去記憶 將來構想)、「錨定」 (輕觸核糖核酸點)。

透過檢測組合將上述變成一個流暢的使用;「表達藝術」中的學習清單則包含「作畫」、「書寫」、「自由動作/舞蹈」、「共鳴」、「角色扮演」、「整合運動及議題」,這些可以單獨使用也可以與其他一起使用。

五天的學習,學員們經歷了深造丹尼遜健腦操®智慧的七個範疇,學習了四大領域的調和技巧,最終彼此相互完成完整的深造丹尼遜健腦操®調和練習。

個案調和示範心得:

◆ 透過身體覺察目標輪,我設立了「我是有價值的丹尼遜健腦操®導師」的目標,在七個範疇檢測中,海英老師引導我在動作中覺察到,自己常常會進入不斷思考但無法行動的狀態中,也發現自己過去每當遇到這樣的狀態時,就連想要調和都無法,因為我用想要治療的方式來消除這個狀態,但其實它反而是保護我的機制。面對自己渴望成為的角色定位上,我一直用一種拚搏的方式做事,就像屏息向前跑百米的姿態;但我更渴望能有一份持續力,同時能讓自己舒適的進行。

最神奇的是這次的學習清單,我只是喝了兩三口水後,我的所有緊張就都被整合了。並且再次演繹目標時,我不再是向一開始前測時當機似的一片空白,而是自然做出反應,我發現自己所渴望的,是在生活當中能夠落實一份如同丹尼遜健腦操®導師般的穩定度與舒適度,同時能夠把這份穩定與舒適帶到生命中的不同社群中,這是我心目中想成為的有價值的丹尼遜健腦操®導師樣貌。

我覺得這次的調和對我來說意義重大,因為我只有進行喝水的動作,我很深刻感受到目標設立與七個範疇的教育機會中,身體的動作覺察與腦中對於教育題型的思考開始整合。
過去我常會覺得要用很多的學習清單讓調和人整合,而其實整合發生在過程中,調和是來自於有意識的覺察與動作的整合,而且簡單舒適。

學員分享:

◆ 最後一天一早老師帶著我們做經絡按摩,前一天晚上,由於太興奮而睡不著覺,早上還有昏昏沉沉,而當做完時,覺得身體更有精神。

肚臍調和則讓我感覺到接納和滿滿的愛,讓我重新與母親連結,但又不過度的依賴,仍能維持自己的獨立。
敲穴和捏經真的超神奇的,當我和伙伴運用敲穴做完調和時,會覺得身體放鬆許多,想法上也漸漸釐清事情,很幸運地可以上台做捏經的示範,而且很剛好,就是敲穴的經絡,老師幫我捏完時,讓我很有動力朝著目標前進。經絡領域讓我感受到放鬆並且找回自己的力量。

◆ 我發現原來在深層有一份憤怒,我一直沒有去看到我自身的需要,當我發現了這份需要的時候,我才能看到我身邊原來有這麼多的資源,帶著這份滿足,我感覺我整個身體的穩了下來,平常覺得煩躁不安的事情都沒這麼影響我了,帶著這份滿足工作時,我的情緒起伏沒這麼大了,而且覺得每一件事情都很順利~好久沒有這份穩定的感覺~深造丹尼遜健腦操®真是太神奇了~!

學員提問:

◆ 「心智健全能量」的分數設定為什麼滿分是40?
蔡老師:設定一百分的話,對於現代的人是有一些其他的聯想的,比如,考試滿分或是努力的表現。家庭作業也會讓人有一些其他不好的聯想而改成家庭玩耍。所以當初設定的時候隨意找了一個40的數字來當代表。

課程照片花絮

【導師金句】

◆ 當你平常安心又安全的時候,你就可以聚焦。
◆ 讓調和人發展自己的語言,用他的語言將目標說出來。

總編輯:蘇志華
文字編輯:謝宜彣
網頁編輯:陳昭如
拍照攝影:林又穎
文字校對:林宥宏、林偉加

丹尼遜健腦操®/BRAIN GYM®是教育肌動學基金會的註冊商標,基金會網址: www.braingym.org 
身腦中心有限公司是教育肌動學基金會大中華區的官方支部,找到您的導師:www.ikmms.com

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