2019.03.31 | 台北 | BrainGym®102丹尼遜全腦學習法 |

丹尼遜健腦操®創辦人保羅‧丹尼遜博士 | 第2天課程報導

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2019.03.31 | 台北 | BrainGym®102丹尼遜全腦學習法 | 丹尼遜健腦操®創辦人保羅‧丹尼遜博士 | 第2天課程報導

2019年肌動學大師中華行
教育肌動學創始人 保羅.丹尼遜博士
四個課程,三個城市
第三個課程
台北

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丹尼遜健腦操®創辦人保羅.丹尼遜博士在台北教授丹尼遜全腦學習法,第二天的是耳聽調和、注意力(理解)調和及手寫調和。調和前學員們分享與發問了幾個問題。丹尼遜博士一個一個地回答。

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學員問:「如何從治療模型轉換到教育模型,你的經驗是甚麼?」

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學員問:「如何從治療模型轉換到教育模型,你的經驗是甚麼?」

丹尼遜博士:「這是我每天都在想的議題,現在文化充滿治療模型,人們一直在尋求更好的治療方式,看見丹尼遜健腦操®可以提供好的結果,就認為這是可以當作治療的方式。治療不是不好的,像我就喜歡給別人捏腳。但是我們必須告訴別人丹尼遜健腦操®不是治療,當有人找你,你可以說我試試看,看看會發生什麼,而不是承諾或說服會產生甚麼結果,在做完丹尼遜健腦操®後,問問看對方有什麼發生,陪他看見他的變化與成長,跟他說你做到了。我們的腦子會成長,是因為你學習了,只有治療不學習我們就會回到舊有模式,而丹尼遜健腦操®是讓我們產生新的模式。我們不是覆寫反射,我們重塑看有什麼事發生囉,我們不會調和修復或者消滅掉什麼。」

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學員問:「在日常生活中,您在丹尼遜健腦操®中最常使用的項目是甚麼呢?」

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學員問:「在日常生活中,您在丹尼遜健腦操®中最常使用的項目是甚麼呢?」

丹尼遜博士:「我平常常用的是『掛勾』,如果你喜歡也可以常做。在原始人時代他們是沒有緊張的,因為緊張時是已經快死掉了,因為劍齒虎已經來了或是敵方部落已經攻擊過來了。現在的我們有時會進入緊張或是某些事會讓你進入緊張,但不會讓你有危險,這時掛勾就是告訴自己現在沒有危險。很多老師寫信來和我說他們可以享受上課而非不斷扼殺孩子的學習。丹尼遜健腦操®出名的我想是掛勾這個動作。」

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學員問:「孩子經常坐不住腳一直亂動,往前伸或往後勾,吃東西時常弄得亂七八糟,

請問老師該怎麼讓孩子更守中?」

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學員問:「孩子經常坐不住腳一直亂動,往前伸或往後勾,吃東西時常弄得亂七八糟,請問老師該怎麼讓孩子更守中?」

丹尼遜博士:「這是一種反射,叫頸緊張反射,當這反射未整合時,孩子就會呈現坐立難安,腳一直往前伸,或是反過來勾住椅腳,吃東西時往往無法精確地將食物往嘴巴送,也無法精確的將食物放進餐盤。我的經驗是為這樣的孩子進行重塑來重新整合小腦的反射活動,就會看到孩子在這樣的狀態中進步。」

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學員問:「重塑為何要先激活小腦?」

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學員問:「重塑為何要先激活小腦?」

丹尼遜博士:「腦的首要任務不是在成長,而是生存與繁衍:當我們遇到危險會自動進入硬連線、反射、離開全腦狀態,這是為了讓你能夠活命,保命之後有安全感,有安全感進而繁衍,幾千年下來就是這樣。習慣單側腦操作用同一側身體、求生存,這就是小腦硬連線下你習慣的行為模式。
但當我們不再只是需要生存,我們可以重新設立目標、進入成長。成長在全腦模式下是更容易進行的,單側下是更困難的,因為我們是用雙手雙腳對側操作來做事情。重塑的目的就是要讓我們激活小腦,重新設定小腦中的模式,破壞舊的習慣產生新的習慣。」

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「面對這個目標,其實你是做得到的,然而你僅是在路途中尚未抵達罷了。」

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「面對這個目標,其實你是做得到的,然而你僅是在路途中尚未抵達罷了。」

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「聽到與聽進去,是不一樣的兩件事情。」

好的聆聽是主動的,而非被動的,這涉及我們的注意力、有組織的思維和我們積極地重整講者(或作者)的講話內容。聆聽包括了耳朵在聽、腦子在想(也稱為內部自我談話或者暗地裡說話)、無聲閱讀(閱讀時,我們在思考文字)、和記憶(重新複述故事或想法)。

調和示範的自願者是邱小姐,本身是安親班老師,她提到當她和別人說話時,如果別人談理性的事(例如:報告、工作…),她是可以直接回應,但在別人說開心、難過…等感性話題時,則會有點不知道怎麼回應,這個情境常出現在她工作場合,因為安親班的孩子會喜歡與她分享自己的感覺。

邱小姐說:「在調和後我開始覺得聽孩子說話是輕鬆的。」而調和迷人的地方在於,當我們有了足夠的資源,其他相關的事情也會隨之影響而改變。「當我注意到目標:我輕鬆的面對有情緒壓力的人時,我發現其實最大的困難是在跟爸爸的溝通。我愛我爸,但在很多時候,我不太知道要怎麼與他互動,原來我只是對”比較有情緒壓力”的溝通有緊張,調和完後,爸爸跟我說話時,我終於可以舒服的回應了,謝謝丹尼遜健腦操®讓我和在乎的人舒服連結。」

【學員分享】

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◆  家好:

我感受到聆聽的力量。我發現自己跟長輩溝通不順利,其實是因為我無法聽進去她的話,當我調和完,我發現我開始能夠聽進去,聽進去以後,我自然能夠回應。

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「人們優先考慮的是確立安全感。」

當我們感覺不安全,護腱反射鎖住膝蓋、骶骨、後腦區域,把我們的身體往後拉,讓我們退縮並且「隱藏」起來。在這種情況下,學習是不可能的,但如果依舊需要學習,為了彌補我們的注意力不足,我們可能會把我們的頭往前伸,進入過度專注。

示範的自願者是林先生,他是一個研究生,需要完成研究論文的撰寫,得閱讀、理解並整合各方理論,以支持對他的研究。然而面對大量的英文文獻,他總是得反覆的看過3、4次之後才能對部分內容有些微的理解,也因此需要耗費許多的時間在進行收集資訊及閱讀上,這常常延宕時間,造成無法有效率的工作。

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林先生:「當保羅老師協助我設立了『我理解我閱讀的內容』這項目標並進行調和後,我發現在閱讀文獻的過程中,我可以看得更順暢,不再容易跳字跳行,也改善了我對文章的理解速度;更酷的是我發現在回測的『朗讀』項目中,我更有餘力可以去注意底下的聽眾,在過去站在台上簡報的經驗總是讓我緊張,常常會腦袋一片空白,我意外的也平衡了這個部分,協助我可以站在台上更流暢的表現、展現自己,這讓我發現透過全腦的整合,我是可以舒服的閱讀並且輸出的,真的是一個很棒的經驗!!!」

當注意力回到高檔,牽涉到接收的後腦和表達的前腦就能產生連結,兩者合作下的意義理解就可以發生,我們能夠輕鬆的保持好的注意力,輕鬆的理解,這會使得我們能夠賦予意義在我們的經驗上、從記憶裡抽取訊息與收到的訊息結合、覺察我們身在何方、想像新的可能性。

【學員分享】

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◆  Joyce:

我調和的主題是我在教圍棋的狀況。一開始時,我發現我很容易過度專注、看著白板,想著怎麼教好,卻忽略注意孩子。調和後,我可以教學、可以看著孩子,也能夠跟孩子互動,我認為這是教學最重要的事情。

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「覺察雙手的運用及進行創意的表達過程」

閱讀是解讀文字也就是代碼,轉換成大腦理解的訊息的過程,而手寫則是將腦中的知識轉換成代碼的過程。理想的情況是,書寫代碼和閱讀代碼的能力以同樣的速度發育。而完成書寫的過程中,你會經歷注意力(專注)、認知能力(意義)、辨別能力(看到相同與相異)以及記憶力(將聯想與感覺連結起來)的過程。

這裡自願的示範者施小姐,她喜歡寫字但也討厭寫字,而她的目標是「我輕鬆的寫字」,在調和過程中調和導師會觀察自己她的手指是否舒適的握著工具,當我們不在”精確手鉗”進入”強力手鉗”時,這會影響我們使用手眼處理的神經通道,讓思考接通變得困難,手與思維較難協調。

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在調和的前後,我們可以很明顯地觀察到她的身體姿勢的變化,手指也看起來較為放鬆,最特別的是,她開始出現在前測時沒有出現的笑容,我們很明顯看見她寫字寫的笑容滿面,她表示:「我在不知不覺中掌握了輕鬆書寫的能力,當下的感受只有驚奇、開心以及興奮,每一個細胞都在為我的改變而歡呼,我想這個世界上沒有比感受到自己正在進步更令人開心的事情了!」

這個調和除了可以應用在手寫,也能用於調和任何形式關於雙手操作的表達,像是繪畫、縫紉、使用鍵盤或演奏樂器,甚至是進行體育活動(例如高爾夫球、桌球、劍術)等涉及小肌肉的活動。

【學員分享】

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◆  英辛:

透過調和導師協助,我發現我寫字姿勢很端正,但是字不好看,也無法整合的寫出的我腦袋中的想法,調和後我發現我可以真的整合我想寫的桌球招生簡章,也開始感受到自己真的能夠用對的肌肉出力寫字,字依然不好看,但是字的間距、大小、結構開始變成一致整齊的。

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【保羅‧丹尼遜博士今天金句】

◆ 有時候你以為你已經夠好、正常了,調和完才知道自己還可以更進步。
◆ 我不需要在乎調和人的目標是否精確,我在乎的是調和人在目標中是否能夠快樂的學習
◆ 跟孩子調和,我們不是治療他,而是將他的天賦引導出來。

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【保羅‧丹尼遜博士今天金句】

◆ 有時候你以為你已經夠好、正常了,調和完才知道自己還可以更進步。
◆ 我不需要在乎調和人的目標是否精確,我在乎的是調和人在目標中是否能夠快樂的學習。
◆ 跟孩子調和,我們不是治療他,而是將他的天賦引導出來。

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丹尼遜健腦操®/Brain Gym®是教育肌動學基金會的註冊商標,基金會網址: www.braingym.org

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