馬修老師表示啟發他創造這個工作坊的原因,是他發現許多學習觸康健的人認為反應性肌肉太過於複雜或是困難,即使明白反應性肌肉對人們的好處,因為困難而放棄學習或使用這個技術的人卻非常多,他希望能夠透過這個工作坊讓人們感受到「Fun」,「Simple」、「Easy」、「Enjoy Your Life」,這幾個字句貫穿整堂課程, 透過輕鬆好玩的氛圍,以及簡單速效的捷徑,幾次的課堂練習,累積對這個技術產生使用的信心,讓人們願意落實在生活中。
伊麗莎伯與哈皮,巴爾赫特(Elzabeth and Hap Barhydt)開發許多肌動學的捷徑,以提高學習能力、減輕緊張與疼痛。在這裡馬修老師主要用來作為好玩的熱身活動,透過八爪魚舞用來激活任何可能性存在的反應性肌肉來進行確認,這可以讓我們非常立即性的知道需不需要進行反應性肌肉重設,而A-B肌肉的技巧則可以讓我們非常快速的找出作用肌與反應肌。